健康な髪と身体をGETだぜっ!!!!!!!!!!!


こんにちは~!ブログには2回目の登場となりますママさん美容師ことスタイリストの生駒です。

さて、今日は私が最近始めた事を紹介したいと思います°₊·ˈ∗(( ॣ>̶᷇ᗢ<̶᷆ ॣ))∗ˈ‧

その1。ウォーキング!!!!!!!!!!!
ウォーキングと何とも今どきっぽい感じでかっこよく言っておりますがただ単に自転車が壊れたので駅まで徒歩になった・・・ってだけです。
まぁ普通に歩いててもつまらんのでアプリをダウンロードしてどの位歩いたか計測する事にしました!このアプリは歩いた歩数によってポイントが貰えて、このアプリ内のショッピングモールで商品を購入するのに使えるそうです。
主婦なんでポイント好きです。財布はポイントカードだらけです・・・。。。

うむ。。。
自分では歩いたな~と思ってても所詮こんなもん・・・目標に届かず・・・無念・・・(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

その2。ポケモンGO!!!!!!!!!!!
今更かよっっっ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
とお客様、お店のスタッフに突っ込まれました。
しかしっ!!!!!!!!!!!これがあると意外と子供が「疲れたぁー」「抱っこー」など言わずテクテク歩く!!(もちろん歩きスマホはしませんよ!!手に携帯を握りしめブー!ブー!となった時だけ立ち止まり携帯を開いて見てます)
時間は多少かかりますが親子で楽しく歩けます(笑)

とまぁ、前置きがとても長くなりましたがこの「ウォーキング」、髪の毛とも少し関係があるのです。

ウォーキングは全身を動かす運動の為、体全体の血行が良くなります。太く健康な髪を育てるためには、全身の血行が良くなり、髪に必要な栄養素がどんどん運ばれてくることが大切です。
また、ウォーキングを定期的に続けていると基礎代謝が高まります。
基礎代謝とは、体を動かさない状態で消費するカロリーのことを言いますが、基礎代謝が高くなると血行が良くなり、髪の新陳代謝も活発になるのです。

そして、適度な運動はストレス解消にも繋がります。

ストレスが溜まると、血行が悪くなったりホルモンバランスが崩れやすくなるため、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

ウォーキングをして適度に体が疲れることによって、夜もしっかり睡眠をとることが出来るので、健康な髪が育ちやすくなるのです。

おぉ!何ともいいことだらけ!!!!!!!!!!!

皆さんもぜひウォーキングして夏に向けて健康な身体と髪の毛をゲットして下さいね❤

そして伸びた髪の毛はWish Groupの美容室(Wish新横浜、Little Wish新横浜、Little Wish大井町、Little Wish関内)までCutしに来て頂けたらと思います!!!!!!!!!!!

余談ですが・・・

夏に向けてLittle Wish関内店のアイリスト、シャンシャンこと伊藤にマツエクを装着してもらいました。
ちょいと遊び心で青のお睫毛もポイントで入れてもらいました❤
これで顔面に水があたっても大丈夫~!!

夏に向けてまつ毛エクステもお勧めですよ(o´艸`)❤

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